// plataforma informativa · hipertensión arterial · México
La hipertensión afecta a 1 de cada 3 adultos en México. Aquí encontrarás información objetiva, clara y sin exageraciones para entender mejor esta condición.
// datos clave
30%
de adultos en México vive con hipertensión arterial, según la ENSANUT 2022.
50%
de los casos no están diagnosticados. La hipertensión no siempre tiene síntomas evidentes.
#1
causa de mortalidad cardiovascular en el país. Fuente: INSP 2024.
// ¿qué es?
La hipertensión arterial ocurre cuando la fuerza de la sangre contra las paredes de las arterias es sostenidamente alta. Se mide en mmHg y se clasifica según dos valores: sistólica y diastólica.
La ausencia de síntomas hace que muchas personas desconozcan que la padecen. Por eso la medición regular es la única forma confiable de detectarla.
VER MÁS INFORMACIÓN →// Ref: AHA/ACC 2017. Solo orientativo.
// factores clave
🧂
La OMS recomienda menos de 5g de sal diarios. El consumo elevado está asociado a mayor presión arterial.
🪑
La inactividad física es un factor de riesgo cardiovascular reconocido. La OMS recomienda 150 min/semana de actividad moderada.
🚬
El tabaquismo es uno de los factores de riesgo cardiovascular más documentados a nivel global.
⚖️
El exceso de peso corporal se asocia con mayor resistencia vascular y presión arterial elevada.
// aviso
Jupihud es una plataforma educativa. No brindamos diagnósticos, tratamientos ni asesoría clínica. Para atención médica, contacta al IMSS (800 623 2323) o la Secretaría de Salud.
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